Боитесь лечить зубы? Укол при постановке анестезии представляется вам слишком болезненным? Резко разболелся зуб, а до приема врача еще не скоро? Попробуйте следующие шесть приемов для уменьшения боли.
Интенсивность боли можно снизить, если скрестить руки, но непривычным для вас способом. Необычное для нас положение рук отвлекает мозг от переработки болевого сигнала, тем самым делая его менее выраженным.
Оказывается не ничего стыдного в том, чтобы в первые секунды резкой боли выругаться. Механизм действия следующий: брань вызывает в человеке агрессию, которая в свою очередь приводит к выбросу гормонов норадреналина и адреналина, под их влиянием происходит резкий подъем энергии и боль притупляется. Но этот метод противопоказан тем, у кого отборная брань является делом привычки, потому что просто-напросто не поможет.
Любимая музыка не только помогает излечить душевные раны, но и отлично справляется с физическими страданиями. Попросите ассистента врача на стоматологическом кабинете включить музыку, она хорошо поможет отвлечься от процесса лечения и субъективно уменьшить время приема.
Влюбленность не только делает краски ярче, а еду вкуснее, но и становится хорошей анестезией, если что-то болит. Как использовать это обезболивающее? Например, взглянуть на фотографию с объектом своих чувств. Тогда у вас в мозге активируются центры удовольствия, ответственные за чувство эйфории и боль блокируется словно вы приняли пару таблеток анальгетиков.
Кто ваш любимый художник? Ван Гог? Куинджи? Айвазовский? Скачайте себе на смартфон несколько его картин. Дело в том, что при разглядывании шедевров, которые вам нравятся, боль может сократиться на треть.
Прикосновение к месту, которое болит, почти на 70% уменьшает неприятные ощущения. Разгадка заключается в том, что подсознательно мы воспринимаем соединенные части тела (например, руку и щеку) как одно целое. Таким образом, боль как будто "растекается" на площадь большего размера и становится уже не такой сильной.
А чтобы никогда не сталкиваться с зубной болью, не забывайте регулярно посещать вашего стоматолога для профилактики и своевременного безболезненного лечения стоматологических заболеваний.
